Содержание
Цены и наличие: по данным исходной подборки Ютеки для Москвы и Московской области от 14.11.2026. Текущие цены могут отличаться.
Что на самом деле делают порошки от простуды
Порошки от простуды не лечат ОРВИ и грипп. Они снимают симптомы: температуру, ломоту, головную боль, насморк и чихание. Вирус при этом организм побеждает сам, обычно за 5–7 дней.
Основа почти всех порошков – парацетамол. Он снижает температуру и снимает боль. К нему добавляют антигистаминный компонент от чихания и насморка, фенилэфрин против заложенности носа и витамин С. Важная деталь: в 2023 году эксперты американского регулятора FDA пришли к выводу, что фенилэфрин при приеме внутрь не эффективнее плацебо как средство от заложенности носа. При этом он может повышать давление.
Главная опасность порошков – передозировка парацетамола. Суточный максимум для взрослого – 4 г. Если пить порошок и параллельно таблетку от головной боли с парацетамолом, легко превысить дозу и повредить печень.
Как выбрать порошок от простуды
Доза парацетамола
В пакетике от 325 мг до 1 000 мг парацетамола. 500–650 мг – оптимальная разовая доза для взрослого. 1 000 мг – максимальная разовая доза, подходит людям с большим весом.
Фенилэфрин
Если у вас гипертония, проблемы с сердцем, щитовидной железой, сахарный диабет или глаукома, выбирайте порошки без фенилэфрина: Фервекс или Антигриппин. От заложенности носа лучше работают сосудосуживающие капли.
Антигистаминный компонент
Фенирамин и хлорфенамин уменьшают чихание и насморк, но вызывают сонливость. Колдрекс не содержит антигистаминного компонента, его удобнее принимать днем.
Сахар
В большинстве порошков от 3 до 13 г сахарозы на пакетик. Людям с диабетом их лучше избегать.
Возраст
Все порошки рейтинга предназначены взрослым и подросткам. Антигриппин – с 15 лет, ГриппоФлю и Максиколд Рино – с 12 лет. Детям нужны детские формы парацетамола или ибупрофена.
Как мы составляли рейтинг
Мы рассмотрели 9 порошков от простуды и гриппа, которые продаются в аптеках Москвы и области. Все позиции были в наличии. Сравнивали дозы парацетамола, наличие фенилэфрина и антигистаминного компонента, вспомогательные вещества и цену пакетика. Составы и противопоказания взяты из инструкций, цены и число аптек – с Ютеки. Порошки без фенилэфрина получили дополнительные баллы за безопасность.
Краткий итог
| № | Порошок | Состав на пакетик | Упаковка | Цена от | Балл |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Фервекс | парацетамол 500 + фенирамин 25 + С 200 мг | 8 пакетиков | 440 ₽ | 8,8 |
| 2 | Антигриппин | парацетамол 500 + хлорфенамин 10 + С 200 мг | 10 пакетиков | 274 ₽ | 8,6 |
| 3 | ТераФлю Экстра | парацетамол 650 + фенилэфрин 10 + фенирамин 20 мг | 10 пакетиков | 593 ₽ | 8,5 |
| 4 | Максиколд Рино | парацетамол 325 + фенилэфрин 10 + фенирамин 20 + С 50 мг | 5 пакетиков | 210 ₽ | 8,4 |
| 5 | ТераФлю | парацетамол 325 + фенилэфрин 10 + фенирамин 20 + С 50 мг | 10 пакетиков | 550 ₽ | 8,2 |
| 6 | ГриппоФлю | парацетамол 325 + фенилэфрин 10 + фенирамин 20 + С 50 мг | 10 пакетиков | 82 ₽ | 8,1 |
| 7 | Колдрекс МаксГрипп | парацетамол 1000 + фенилэфрин 10 + С 40 мг | 10 пакетиков | 603 ₽ | 8,0 |
| 8 | Колдрекс Хотрем | парацетамол 750 + фенилэфрин 10 + С 60 мг | 10 пакетиков | 574 ₽ | 7,9 |
| 9 | Ринзасип с витамином С | парацетамол 750 + кофеин 30 + фенилэфрин + фенирамин + С 200 мг | 10 пакетиков | 449 ₽ | 7,5 |
Позиции 1–2 – порошки без фенилэфрина, 3–6 – классическая формула с фенилэфрином и антигистаминным компонентом, 7–9 – порошки с высокой дозой парацетамола. Внутри группы порядок соответствует баллу.
Краткий итог
- Без фенилэфрина1
Фервекслюдям с повышенным давлением и всем, кто хочет снять симптомы без лишних компонентов. 0 08.8 - 2
Антигриппинтем, кто хочет состав как у Фервекса, но дешевле. 0 08.6 - Классическая формула1
ТераФлю Экстравзрослым, которым нужна более высокая доза парацетамола в знакомом формате. 0 08.5 - 2
Максиколд Ринотем, кто хочет формулу ТераФлю за меньшие деньги. 0 08.4 - 3
ТераФлютем, кто доверяет самому известному бренду. 0 08.2 - 4
ГриппоФлю от простуды и гриппатем, кто хочет классическую формулу по минимальной цене. 0 08.1 - Высокая доза парацетамола1
Колдрекс МаксГриппвзрослым с высокой температурой и ломотой, которым нужна максимальная разовая доза. 0 08.0 - 2
Колдрекс Хотремтем, кому нужно сохранить работоспособность днем. 0 07.9 - 3
Ринзасип с витамином Стем, кому нужно взбодриться во время простуды. 0 07.5
Без фенилэфрина
Фервекс
Кому подойдёт: людям с повышенным давлением и всем, кто хочет снять симптомы без лишних компонентов.

Цена: ориентир от 440 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 822 аптеках, оценка покупателей 5 из 5 (3 отз.)
Где купить: https://uteka.ru/product/ferveks-345767/
В пакетике Фервекса 500 мг парацетамола, 25 мг фенирамина и 200 мг витамина С. Фенилэфрина нет, поэтому порошок не повышает давление. Фенирамин уменьшает насморк и чихание, но вызывает сонливость – лучше принимать вечером.
Фервекс с сахаром содержит около 11,5 г сахарозы в пакетике, это много. Есть лимонный и малиновый вкусы. 8 пакетиков стоят от 440 ₽, около 55 ₽ за пакетик. Оценка 5 из 5 по 3 отзывам, есть в 7 822 аптеках.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Парацетамол | 500 мг |
| Антигистаминный | фенирамин 25 мг |
| Витамин С | 200 мг |
| Фенилэфрин | нет |
| Производитель | UPSA, Франция |
- нет фенилэфрина
- оптимальная доза парацетамола
- много витамина С
- не повышает давление
- много сахара
- вызывает сонливость
- всего 8 пакетиков
Оставить отзыв
Антигриппин
Кому подойдёт: тем, кто хочет состав как у Фервекса, но дешевле.

Цена: ориентир от 274 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 6 879 аптеках, оценка покупателей 5 из 5 (29 отз.)
Где купить: https://uteka.ru/product/antigrippin-91934/
В пакетике 500 мг парацетамола, 10 мг хлорфенамина и 200 мг витамина С. Хлорфенамин – антигистаминный компонент, похожий на фенирамин. Взрослым и детям старше 15 лет – по 1 пакетику 2–3 раза в сутки, максимум 3 пакетика, интервал не менее 4 часов.
Порошок растворяют в стакане теплой воды, 50–60 °С, и сразу выпивают. Подсластители – сорбитол, цикламат, аспартам и ацесульфам. Аспартам противопоказан при фенилкетонурии. 10 пакетиков стоят от 274 ₽, около 27 ₽ за пакетик. Оценка 5 из 5 по 29 отзывам.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Парацетамол | 500 мг |
| Антигистаминный | хлорфенамин 10 мг |
| Витамин С | 200 мг |
| Возраст | с 15 лет |
| Производитель | Bausch & Lomb, Польша |
- нет фенилэфрина
- вдвое дешевле Фервекса
- отличные отзывы
- удобный интервал приема
- аспартам в составе
- вызывает сонливость
- только с 15 лет
Оставить отзыв
Классическая формула
ТераФлю Экстра
Кому подойдёт: взрослым, которым нужна более высокая доза парацетамола в знакомом формате.

Цена: ориентир от 593 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 8 006 аптеках, оценка покупателей 5 из 5 (8 отз.)
Где купить: https://uteka.ru/product/teraflyu-ekstra-237834/
ТераФлю Экстра содержит 650 мг парацетамола – вдвое больше, чем обычный ТераФлю. Плюс 10 мг фенилэфрина и 20 мг фенирамина. Витамина С в этой версии нет.
В пакетике 12,6 г сахарозы – много даже для порошка. Есть красители Е104 и Е110. Порошок не подходит людям с гипертонией и сахарным диабетом. 10 пакетиков стоят от 593 ₽, около 59 ₽ за пакетик. Оценка 5 из 5 по 8 отзывам.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Парацетамол | 650 мг |
| Фенилэфрин | 10 мг |
| Антигистаминный | фенирамин 20 мг |
| Сахароза | 12,6 г |
| Производитель | Дельфарм Орлеан, Франция |
- высокая доза парацетамола
- хорошо снимает ломоту
- отличные оценки
- есть почти везде
- фенилэфрин в составе
- 12,6 г сахара
- дорогой пакетик
Оставить отзыв
Максиколд Рино
Кому подойдёт: тем, кто хочет формулу ТераФлю за меньшие деньги.

Цена: ориентир от 210 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 110 аптеках, оценка покупателей 4,7 из 5 (53 отз.)
Где купить: https://uteka.ru/product/maksikold-rino-208493/
Состав Максиколда Рино полностью совпадает с обычным ТераФлю: 325 мг парацетамола, 10 мг фенилэфрина, 20 мг фенирамина и 50 мг витамина С. Принимают по 1 пакетику каждые 4–6 часов, не больше 3–4 пакетиков в сутки. Разрешен с 12 лет.
Противопоказан при беременности, кормлении грудью, выраженной печеночной и почечной недостаточности. Оценка 4,7 из 5 по 53 отзывам. 5 пакетиков стоят от 210 ₽, около 42 ₽ за пакетик.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Парацетамол | 325 мг |
| Фенилэфрин | 10 мг |
| Антигистаминный | фенирамин 20 мг |
| Возраст | с 12 лет |
| Производитель | OTC Pharm, Россия |
- состав как у ТераФлю
- дешевле оригинала
- много отзывов
- с 12 лет
- фенилэфрин в составе
- всего 5 пакетиков
- много сахара
Оставить отзыв
ТераФлю
Кому подойдёт: тем, кто доверяет самому известному бренду.

Цена: ориентир от 550 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 972 аптеках, оценка покупателей 3,9 из 5 (17 отз.)
Где купить: https://uteka.ru/product/teraflyu-ot-grippa-i-prostudy-32071/
Классический ТераФлю: 325 мг парацетамола, 10 мг фенилэфрина, 20 мг фенирамина и 50 мг витамина С. Пакетик растворяют в стакане горячей, но не кипящей воды. Повторная доза – через 4–6 часов, не больше 3–4 доз в сутки.
325 мг парацетамола – невысокая доза. При сильной температуре ее может не хватить. В составе красители Е110 и Е104. 10 пакетиков стоят от 550 ₽, около 55 ₽ за пакетик. Оценка 3,9 из 5 по 17 отзывам.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Парацетамол | 325 мг |
| Фенилэфрин | 10 мг |
| Антигистаминный | фенирамин 20 мг |
| Витамин С | 50 мг |
| Производитель | Дельфарм Орлеан, Франция |
- известный бренд
- есть везде
- мягкая доза парацетамола
- приятный вкус
- дорого за такой состав
- фенилэфрин
- красители в составе
Оставить отзыв
ГриппоФлю от простуды и гриппа
Кому подойдёт: тем, кто хочет классическую формулу по минимальной цене.

Цена: ориентир от 82 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 299 аптеках, оценка покупателей 4,7 из 5 (7 отз.)
Где купить: https://uteka.ru/product/grippoflyu-ot-prostudy-i-grippa-194890/
ГриппоФлю – российский аналог ТераФлю с тем же составом: 325 мг парацетамола, 10 мг фенилэфрина, 20 мг фенирамина и 50 мг витамина С. Есть вкусы клюквы, малины, клубники и смородины. Повторная доза – через 4 часа, не больше 3 доз в сутки. Как жаропонижающее – не дольше 3 дней.
Список противопоказаний длинный: гипертония, диабет, глаукома, тяжелые болезни печени, почек, сердца, щитовидной железы, бронхиальная астма. Разрешен с 12 лет. 10 пакетиков стоят от 82 ₽ – около 8 ₽ за пакетик. Оценка 4,7 из 5 по 7 отзывам.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Парацетамол | 325 мг |
| Фенилэфрин | 10 мг |
| Антигистаминный | фенирамин 20 мг |
| Цена пакетика | около 8 ₽ |
| Производитель | Марбиофарм, Россия |
- самая низкая цена
- 4 вкуса
- состав как у ТераФлю
- хорошие отзывы
- фенилэфрин
- длинный список противопоказаний
- не больше 3 доз в сутки
Оставить отзыв
Высокая доза парацетамола
Колдрекс МаксГрипп
Кому подойдёт: взрослым с высокой температурой и ломотой, которым нужна максимальная разовая доза.

Цена: ориентир от 603 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 5 078 аптеках, оценка покупателей 4,8 из 5 (4 отз.)
Где купить: https://uteka.ru/product/koldreks-maksgripp-167941/
В пакетике 1 000 мг парацетамола – максимальная разовая доза для взрослого. Плюс 10 мг фенилэфрина и 40 мг витамина С. Антигистаминного компонента нет, поэтому сонливости не будет.
Суточный максимум парацетамола – 4 г, то есть не больше 4 пакетиков, и это без других препаратов с парацетамолом. Людям с весом меньше 50 кг и больной печенью такая доза не подходит. 10 пакетиков стоят от 603 ₽ – самая высокая цена в рейтинге. Оценка 4,8 из 5 по 4 отзывам, есть в 5 078 аптеках.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Парацетамол | 1 000 мг |
| Фенилэфрин | 10 мг |
| Витамин С | 40 мг |
| Антигистаминный | нет |
| Производитель | Хелеон, Испания |
- максимальная разовая доза
- без сонливости
- хорошо снимает ломоту
- высокие оценки
- самая высокая цена
- риск передозировки
- фенилэфрин
Оставить отзыв
Колдрекс Хотрем
Кому подойдёт: тем, кому нужно сохранить работоспособность днем.

Цена: ориентир от 574 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 116 аптеках, оценка покупателей 4,2 из 5 (14 отз.)
Где купить: https://uteka.ru/product/koldreks-hotrem-190458/
В пакетике 750 мг парацетамола, 10 мг фенилэфрина и 60 мг витамина С. Как и в МаксГрипп, антигистаминного компонента нет, порошок можно пить днем. Витамин С покрыт этилцеллюлозой для стабильности.
Сахарозы около 2,9 г – меньше, чем у большинства конкурентов. 10 пакетиков стоят от 574 ₽. Оценка 4,2 из 5 по 14 отзывам.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Парацетамол | 750 мг |
| Фенилэфрин | 10 мг |
| Витамин С | 60 мг |
| Сахароза | около 2,9 г |
| Производитель | Хелеон, Испания |
- без сонливости
- удобный интервал приема
- хорошая доза парацетамола
- известный бренд
- фенилэфрин
- дорогой пакетик
- не помогает от чихания
Оставить отзыв
Ринзасип с витамином С
Кому подойдёт: тем, кому нужно взбодриться во время простуды.

Цена: ориентир от 449 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 886 аптеках, оценка покупателей 3,9 из 5 (7 отз.)
Где купить: https://uteka.ru/product/rinzasip-s-vitaminom-c-206031/
Ринзасип – самый насыщенный по составу порошок: 750 мг парацетамола, 30 мг кофеина, 10 мг фенилэфрина, 20 мг фенирамина и 200 мг витамина С. Кофеин частично компенсирует сонливость от фенирамина.
Но кофеин вместе с фенилэфрином сильнее нагружают сердце и могут повышать давление. Принимать порошок вечером не стоит. В пакетике около 3,1 г сахарозы и краситель Е104. 10 пакетиков стоят от 449 ₽. Оценка 3,9 из 5 по 7 отзывам.
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Парацетамол | 750 мг |
| Кофеин | 30 мг |
| Фенилэфрин | 10 мг |
| Антигистаминный | фенирамин 20 мг |
| Производитель | Юник Фармасьютикал, Индия |
- кофеин против сонливости
- много витамина С
- полный набор компонентов
- доступная цена
- кофеин и фенилэфрин нагружают сердце
- нельзя вечером
- краситель Е104
Оставить отзыв
Как мы оценивали
- Безопасность состава30%
- Доза парацетамола и эффективность20%
- Вспомогательные вещества и сахар15%
- Цена пакетика15%
- Отзывы и оценки10%
- Доступность в аптеках10%
Как принимать порошки от простуды
- Не принимайте порошок вместе с другими препаратами, содержащими парацетамол.
- Соблюдайте интервал не меньше 4 часов между приемами.
- Не пейте порошки дольше 3 дней при температуре и 5 дней при насморке без консультации врача.
- Не сочетайте порошки с алкоголем: это опасно для печени.
- Если температура выше 39 °C держится больше 3 дней, появились одышка или боль в груди, вызывайте врача.
- Пейте больше воды и отдыхайте, это важнее любого порошка.
Вывод редакции
Самый безопасный по составу порошок – Фервекс, самый выгодный аналог – Антигриппин. Если привыкли к ТераФлю, такой же состав есть в Максиколде Рино и ГриппоФлю за меньшие деньги. Колдрекс подходит для дневного приема без сонливости. Людям с давлением и диабетом лучше выбирать порошки без фенилэфрина и с минимумом сахара.
Материал носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания, перед применением прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.
Ссылки в материале ведут на страницы товаров в агрегаторе аптек. Партнерские отношения не влияют на места в рейтинге: порядок определяется методикой https://expert-kachestva.ru/metodika.
Читайте также
- https://expert-kachestva.ru/luchshie-tovary/zdorove/nedorogie-protivovirusnye-preparaty-2026.html
- https://expert-kachestva.ru/luchshie-tovary/zdorove/luchshie-sredstva-ot-boli-v-gorle-2026.html
- https://expert-kachestva.ru/luchshie-tovary/zdorove/luchshie-sosudosuzhivayushchie-kapli-dlya-nosa-2026.html
- https://expert-kachestva.ru/luchshie-tovary/zdorove/luchshie-elektronnye-termometry-2026.html
Частые вопросы
Чем ТераФлю отличается от Колдрекса?
В ТераФлю есть антигистаминный компонент фенирамин, он вызывает сонливость. В Колдрексе его нет, зато доза парацетамола выше.
Можно ли пить порошки при беременности?
Большинство порошков противопоказаны при беременности из-за фенилэфрина и антигистаминных компонентов. Беременным подбирает препараты врач.
Можно ли давать порошки детям?
Нет, порошки рейтинга предназначены для взрослых и подростков с 12–15 лет. Детям нужны детские формы парацетамола или ибупрофена.
Почему от порошка хочется спать?
Это действие фенирамина или хлорфенамина. Если нужно оставаться бодрым, выбирайте Колдрекс.
Помогают ли порошки быстрее выздороветь?
Нет, они только облегчают симптомы. Выздоровление зависит от иммунитета.
Источники
Ссылки на магазины могут быть партнёрскими: если вы купите товар, сайт может получить комиссию. На позиции в рейтинге это не влияет.




