Лучшие успокоительные без рецепта: рейтинг 9 средств

Цена: ориентир от 512 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 961 аптеке, оценка покупателей 4,8 из 5 (148 отз.)

Где купить: https://uteka.ru/product/afobazol-192064/

Афобазол – российский анксиолитик с действующим веществом фабомотизол, 10 мг в таблетке. По механизму он влияет на рецепторы, которые отвечают за торможение в нервной системе, но не похож на транквилизаторы: не вызывает сонливости, мышечной слабости и зависимости. Стандартная схема – 1 таблетка 3 раза в день после еды, курс 2–4 недели.

Это самый продаваемый безрецептурный препарат от тревоги, оценка 4,8 из 5 по 148 отзывам. Минус – международных исследований мало, основная доказательная база получена в России. Упаковки из 60 таблеток хватит на 20 дней, цена от 512 ₽. В составе есть лактоза.

Цена: ориентир от 476 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 943 аптеках, оценка покупателей 4,8 из 5 (215 отз.)

Где купить: https://uteka.ru/product/tenoten-192171/

Тенотен – таблетки для рассасывания на основе антител к белку S-100 в сверхмалых дозах. Принимают 1–2 таблетки 2 раза в день, при необходимости до 4 раз. Курс 1–3 месяца. Препарат разрешен с 18 лет, для детей есть отдельная форма.

У Тенотена больше всего отзывов в рейтинге – 215, оценка 4,8 из 5. Но мы честно предупреждаем: технология сверхмалых доз не признана международным научным сообществом, независимых исследований эффективности нет. Если эффект есть, он может быть связан с ожиданием улучшения. 40 таблеток стоят от 476 ₽.

Цена: ориентир от 650 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 8 018 аптеках, оценка покупателей 4 из 5 (25 отз.)

Где купить: https://uteka.ru/product/novo-passit-336414/

В Ново-Пассите 157,5 мг сухого экстракта семи растений: валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля и бузины. Плюс 200 мг гвайфенезина – вещества, которое снимает тревогу и расслабляет мышцы. Принимают по 1 таблетке 3 раза в день до еды.

Зверобой повышает чувствительность кожи к солнцу и взаимодействует с многими лекарствами, включая оральные контрацептивы. Гвайфенезин противопоказан при миастении. Если вы принимаете другие препараты, обсудите Ново-Пассит с врачом. Оценка 4 из 5 по 25 отзывам, 30 таблеток от 650 ₽.

Цена: ориентир от 471 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 900 аптеках, оценка покупателей 3,9 из 5 (17 отз.)

Где купить: https://uteka.ru/product/persen-115175/

Персен содержит 50 мг экстракта валерианы, 25 мг мелиссы и 25 мг мяты перечной. При раздражительности принимают 2–3 таблетки 2–3 раза в день, при бессоннице – 2–3 таблетки за час до сна. Разрешен с 12 лет.

Состав мягче, чем у Ново-Пассита, и без взаимодействия с контрацептивами. Но при интенсивной схеме 40 таблеток хватает на неделю. Противопоказан при пониженном давлении и болезнях желчевыводящих путей. Оценка 3,9 из 5 по 17 отзывам, цена от 471 ₽.

Цена: ориентир от 445 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 545 аптеках, оценка покупателей 3,1 из 5 (11 отз.)

Где купить: https://uteka.ru/product/persen-noch-284074/

Персен Ночь – версия с усиленной дозой валерианы: 125 мг в капсуле против 50 мг в обычном Персене. Плюс по 25 мг мелиссы и мяты. Принимают 1–2 капсулы за час до сна, курс 2–4 недели. Инструкция прямо указывает, что синдрома отмены при прекращении лечения нет.

Оценка 3,1 из 5 по 11 отзывам – часть покупателей не почувствовала эффекта. 20 капсул стоят от 445 ₽. Противопоказания те же, что у Персена, плюс беременность и кормление грудью.

Цена: ориентир от 159 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 746 аптеках, оценка покупателей 4 из 5 (4 отз.)

Где купить: https://uteka.ru/product/valeriana-forte-222060/

Валериана Форте – 40 мг густого экстракта валерианы в таблетке. Принимают по 1 таблетке 3 раза в день после еды, курс 2–4 недели. Разрешена с 12 лет. Упаковка из 50 таблеток стоит от 159 ₽, это самый дешевый растительный вариант в рейтинге.

Доза валерианы невысокая, эффект мягкий и наступает не сразу. В составе сахароза и краситель хинолиновый желтый. Возможна сонливость. Отзывов мало – 4, оценка 4 из 5.

Цена: ориентир от 62 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 540 аптеках, оценка покупателей 4,5 из 5 (51 отз.)

Где купить: https://uteka.ru/product/glicin-12816/

Глицин – аминокислота, 100 мг в подъязычной таблетке. Таблетку держат под языком или за щекой до растворения, по 1 штуке 2–3 раза в день, курс 14–30 дней. Глицин зарегистрирован в России как лекарство и широко назначается при напряжении.

В международной практике глицин как успокоительное не применяется, качественных исследований его эффективности при тревоге нет. Зато он безопасен и стоит копейки: 100 таблеток от 62 ₽. Оценка 4,5 из 5 по 51 отзыву.

Цена: ориентир от 283 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 288 аптеках, оценка покупателей 4,8 из 5 (66 отз.)

Где купить: https://uteka.ru/product/pustyrnik-forte-bad-401939/

Пустырник Форте от Эвалар – БАД с экстрактом пустырника, магнием и витамином B6. В суточной дозе из двух таблеток 250 мг экстракта пустырника, 24 мг магния и 1,6 мг B6. Принимают по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

Магния здесь всего 6% суточной нормы, так что заменой полноценному препарату магния он не станет. Оценка 4,8 из 5 по 66 отзывам. Упаковка из 60 таблеток стоит от 283 ₽ и рассчитана на месяц.

Цена: ориентир от 347 ₽ (Ютека, Москва и МО, 14.11.2026), в наличии в 7 846 аптеках, оценка покупателей 4,7 из 5 (40 отз.)

Где купить: https://uteka.ru/product/glicin-forte-evalar-394350/

В БАДе 300 мг глицина в таблетке, в суточной дозе 600 мг, а также 6 мг B6, 5 мг B1 и 9 мкг B12. Принимают по 1 таблетке 2 раза в день, рассасывая во рту, курс не меньше месяца.

Витаминов B здесь в 3–9 раз больше суточной нормы, это стоит учитывать, если вы уже пьете мультивитамины. Подсластитель – сорбит. Оценка 4,7 из 5 по 40 отзывам, 80 таблеток стоят от 347 ₽.